グループレッスン


【5月レッスンスケジュール】

予約受付中!!

 

5/29(水)10:30~11:30

コンディショニングヨガ 定員8名

 

6/5(水)10:30~11:30

コンディショニングヨガ 定員8名

 

6/12(水)10:30~11:30

コンディショニングヨガ 定員8名

 

6/19(水)10:30~11:30

 

コンディショニングヨガ 定員8名

 

6/26(水)10:30~11:30

 

コンディショニングヨガ 定員8名


【クラス案内】

コンディショニングヨガ

ヨガの動作に加え、腹部・骨盤のインナーマッスルのエクササイズと足のコンディショニングを組み合わせたクラス。

レッスン前半はコンディショニングで硬くなった筋肉をほぐし、整えます。

また、腹部・骨盤のインナーマッスルのトレーニングで身体の軸を作ります。

レッスン後半はヨガの動作により普段使わない筋肉を刺激します。

動かしやすい身体づくりを行うクラスです。

 


【料金】

1回¥1,500+税

(税込¥1,620)

レッスンは事前予約制となります。

お電話03-6382-8446

又は

下記予約フォームよりご予約下さい。

 

毎月15日に翌月の予約を開始致します。